Munkahelyi stresszkezelés egyéni és szervezeti szinten
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | |
| Format: | Thesis |
| Kulcsszavak: | kiégés kontroll mentálhigiénia stressz stresszkezelés |
| Online Access: | http://dolgozattar.uni-bge.hu/45632 |
| Abstract: | Dolgozatom témájául astresszkezelést választottam, ennek oka, hogy mindannyiunkat érinti, nem csakmunkavállalóként, hanem magánemberként is. Szeretném kibontani a szakdolgozatomban,hogy milyen módon kezelhető a stressz egyéni szinten illetve mit tehet aszervezet a munkavállalójáért. Jó ideje foglalkoztat akövetkező néhány kérdés: A stressz minden esetben megbetegít? Min múlik, hogyanreagálunk a stresszhatásokra? Hogyan jut el valaki a kiégésig? Milyen lehetőségink vannak a káros hatásokcsökkentésére és kivédésére? Sokakban az a kép él, hogy nem tehetnek semmitmagukért, védtelenek, kiszolgáltatottak a stresszel szemben, azonban számtalan eszközkínálkozik a megoldásra; ennek járok utána. Bemutatom akrízis, stressz fogalmait, majd rátérve a munkahelyi stressz témakörére,ismertetem többek között a stresszmodelleket. Írok a hosszantartó mentálismegterhelés egészségkárosító hatásairól és a kiégésről. Végig veszem, milyenmegküzdési módok állnak a rendelkezésünkre, milyen eszközök léteznek egyéni ésszervezeti szinten egyaránt. Az írásom műfaja szintetizáló szakirodalmiösszefoglaló. |
|---|