A tartós változás apró és biztonságos lépései
Elmentve itt :
| Szerző: | |
|---|---|
| További közreműködők: | |
| Dokumentumtípus: | Diplomadolgozat |
| Kulcsszavak: | egyéni viselkedés életmód-tanácsadás szokások változásmenedzsment változástervezés |
| Online Access: | http://dolgozattar.uni-bge.hu/45687 |
| Kivonat: | Dolgozatom annak átgondolása részben elméletiés részben gyakorlati szinten is (a teljesség igény nélkül), hogy milyenelőfeltételei vannak a változásnak, mi kell ahhoz, hogy tartós változásokjöhessenek létre, miközben nagy hangsúlyt fektetünk a biztonságra. A dolgozatelméleti kitekintést tartalmaz (Robert Dilts, James Clear, Robert Maurer, Paul MacLean,Stephen Porges, Dr. Jill Bolte Taylor, B.J. Fogg, Deb Dana) a változás(viselkedés, szokás, Identitás) előfeltételeiről, folyamatáról, könnyítéséről,az azt támogató és hátráltató idegrendszeri hatásokról. A dolgozat gyakorlatokat is tartalmaz(részekkel való munka, vágusszal való munka, légzésmunkák, figyelemirányítás, kaizenstratégiák, változástervezés szokástervezésen keresztül) , melyek támogatják areziliensebb működést és a változási folyamatokat. |
|---|